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Conoce el Congreso Maratón

El primer congreso de maratón en Costa Rica, liderado por Gabriela Traña, que une pasión, ciencia y experiencia para transformar tu carrera.

Energetic marathon runners crossing the finish line at a vibrant Costa Rican race event.
Energetic marathon runners crossing the finish line at a vibrant Costa Rican race event.

15+

15

Maratonistas reales

Expertos

¿Qué encontrarás en el Congreso?

Todo lo que necesitas para entender, vivir y preparar una maratón desde la ciencia, la experiencia y la pasión por correr

Nutrición experta

Conoce cómo la alimentación impacta el rendimiento, la recuperación y la salud del corredor.

A runner preparing a healthy meal with fresh fruits and vegetables in a bright kitchen
A runner preparing a healthy meal with fresh fruits and vegetables in a bright kitchen

Salud y prevención de lesiones

Aprende estrategias, planificación y preparación para afrontar los 42.195 km de forma inteligente.

Athletes running on a scenic trail during sunrise with focused expressions
Athletes running on a scenic trail during sunrise with focused expressions

Descubre herramientas para cuidar tu cuerpo, prevenir lesiones y sostener el entrenamiento.

Entrenamiento para maratón

Entrenamiento para maratón

Entrenamiento para maratón

Salud y prevención de lesiones

Descubre herramientas para cuidar tu cuerpo, prevenir lesiones y sostener el entrenamiento.

Proyectos

Iniciativas para transformar tu experiencia de maratón

A group of diverse marathon runners crossing a finish line with joyful expressions in Costa Rica
A group of diverse marathon runners crossing a finish line with joyful expressions in Costa Rica
Nutrición Avanzada

Planificación alimentaria diseñada por expertos nutricionistas

Close-up of a sports nutritionist advising a marathon runner in mid-training
Close-up of a sports nutritionist advising a marathon runner in mid-training
An outdoor group marathon training session led by Gabriela Traña in sunny Costa Rica
An outdoor group marathon training session led by Gabriela Traña in sunny Costa Rica
Photo of a physical therapist helping a marathon runner with injury prevention exercises
Photo of a physical therapist helping a marathon runner with injury prevention exercises
Entrenamiento

Metodologías eficaces para mejorar rendimiento y resistencia

Gracias a la maratón, entendí cómo mejorar mi rendimiento y disfrutar cada kilómetro.

Ana M.

Runner crossing the finish line with a joyful expression under a blue sky.
Runner crossing the finish line with a joyful expression under a blue sky.
Close-up of a marathon runner tying their shoes on a sunny morning.
Close-up of a marathon runner tying their shoes on a sunny morning.

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Ubicación

El Congreso se realizará en el prestigioso Costa Rica Tennis Club, un espacio ideal para corredores y profesionales.

Lugar

Costa Rica Tennis Club

Horario

9am - 6pm

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