Para comprender mejor el cuerpo.
I Congreso Maratón Costa Rica 2026
La maratón te cambia la vida.
Dos días para aprender a entrenar, nutrirte, recuperarte y correr con más conocimiento, junto a especialistas, atletas y la comunidad del running de Costa Rica.
Precio especial ₡125.000 hasta el 20 de agosto.
Alianza institucional
FECOA se une al Congreso Maratón Costa Rica 2026
Un espacio para aprender, compartir y fortalecer la cultura del running en nuestro país.
Más que correr
Una maratón no empieza en la línea de salida.
Empieza meses antes: en cada entrenamiento, en lo que comemos, en cómo descansamos y en la forma en que aprendemos a escuchar el cuerpo.
El Congreso Maratón reúne conocimiento profesional, herramientas prácticas y experiencias reales para vivir el proceso con más seguridad, criterio y propósito.
Para preparar el proceso completo.
Para aprender de quienes viven la maratón.
Todo el proceso, en un solo lugar
Dos días. Seis perspectivas.
Una visión integral del corredor, desde la ciencia hasta la experiencia que existe detrás de cada meta.
Salud y prevención
Cardiología, endocrinología, salud respiratoria y prevención de lesiones.
Nutrición e hidratación
Periodización nutricional, aporte energético e hidratación en maratón.
Entrenamiento y fuerza
Metodologías, frecuencia y dosificación para una preparación completa.
Psicología y neurociencia
Mente, rendimiento y resiliencia antes, durante y después de la meta.
Tecnología y rendimiento
Innovación, evaluaciones y recursos para la larga distancia.
Experiencias que inspiran
Atletas, entrenadores y especialistas comparten aprendizajes reales.
Una comunidad en movimiento
Este Congreso es para vos.
No importa si estás pensando en tu primera maratón, si ya conocés la distancia o si acompañás a otros en su preparación.
Quiero ser parte →- 01Corredores que preparan su primera o próxima maratón.
- 02Atletas que quieren entrenar con más conocimiento.
- 03Entrenadores y profesionales de la salud y el deporte.
- 04Estudiantes y personas apasionadas por el running.
Programa 2026
Dos jornadas para ver la maratón desde todos sus ángulos.
SÁB19SEP
Día 1
Ciencia, preparación y prevención
- Desafío hormonal de la maratón
- Nutrición, hidratación y energía
- Corazón, salud y rendimiento
- Prevención de lesiones y fuerza
DOM20SEP
Día 2
Salud, innovación, mente y resiliencia
- Salud respiratoria
- Innovación y neurociencia
- Atletas olímpicos y mundiales
- Psicología y resiliencia
Voces que conocen el camino
Ciencia, experiencia y distintas maneras de vivir la maratón.
Profesionales, atletas y especialistas comparten conocimiento útil y experiencias reales.
GT
Dra. Gabriela Traña
Planificación integral del proceso de maratón
JC
Dr. Javier Calvo
El desafío hormonal de la maratón
PA
Dra. Paola Ávila
Periodización nutricional
MS
Mauren Solano
Fuerza y dosificación en maratón
LM
Dra. Laura Moreira
Psicología deportiva
OM
Osman Murillo
Resiliencia más allá de la meta
Cupos limitados
Tu próxima maratón puede comenzar aquí.
La inscripción incluye alimentación, parqueo, certificado, materiales, grabaciones, premios y regalos de patrocinadores.
19-20 SEPCosta Rica Tennis ClubTODO INCLUIDOExperiencia presencial
Precio especial₡125.000
Hasta el 20 de agosto
Iniciar inscripción A partir del 21 de agosto: ₡160.000Nos encontramos en La Sabana
Costa Rica Tennis Club
Dos días para aprender, compartir y conectar en uno de los puntos más reconocidos de la capital.
Fecha19 y 20 de septiembre de 2026
LugarLa Sabana, San José, Costa Rica
LA SABANACOSTA RICA
19 y 20 de septiembre de 2026
La meta es solo una parte del camino.
Descubrí todo lo que puede cambiar cuando corrés con más conocimiento, salud, comunidad y propósito.
Reservar mi espacio